요실금과 노화

나이가 들고 점점 노화되면서 많은 여성들은 요실금을 겪게 됩니다. 골반저근육이 약해졌기 때문인데요, 이를 강화하는 법을 알려드립니다. 나이가 들어간다는 것이 꼭 나쁜 것만은 아니죠? 인생의 많은 경험들을 통해 외롭고 힘든 사람들을 위로하며 살아간다면 정말 가치있는 삶이 될 것입니다.

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