하나님의 격려

누구나 우울감에 사로잡히면, 세상이 매우 어둡고 재미없어 보여요. 여러분이 만약에 우울증을 앓고 있다면, 매일 좋은 일에 대해 주의를 기울이는 습관을 만들어보세요. 운동은 행복한 호르몬을 만든다고 해요. 엔도르핀이라고 알려져 있죠. 하나님이 우울증의 화학적 불균형을 바로 잡기 위해 저희의 몸을 그렇게 설계하셨답니다.

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