Vitamina C

Vitamina C jajuhu heta yva ha ka’avópe. Jajuhu naranja ha umi cítrico rykuépe, naranja, pomelo, freza, parral, ha kíwipe, hetave jajuhu ko’ã yvápe. Avei mamóne, mango, merõ, locote, brócoli ha tomate oreko vitamina C. Ñahenduháicha ikatu nde róga ypýpe reguereko ko’ã yva. Jajuhu avei jugo de limónpe