战胜恐惧

医学专家们告诉我们,人类与生俱来的唯一情绪反应就是恐惧。它是我们性情的一部分。有些恐惧源于我们无力应对周遭的处境。还有一些恐惧是因为我们不知道接下来会发生什么。未来总是充满不确定性,而这会给许多人带来真实的恐惧。还有些恐惧则是源于过去的经历。那些过往似乎挥之不去,如影随形,让我们活在其阴影之下。我们忍不住怀疑,我们能否摆脱这些恐惧?