A crise dos 40 não é fragilidade. É transição. Há um momento na vida de muitas mulheres em que o corpo começa a falar mais alto. A energia já não é constante, o sono muda, a memória falha, o humor oscila… E surge a pergunta silenciosa: “Que corpo estranho é este que eu agora habito?” Para muitas, este processo começa por volta dos 40 anos. Não como um colapso, mas como uma travessia — física, emocional, mental e espiritual. As mudanças hormonais são reais. O corpo adapta-se. O cérebro ajusta-se. E, embora tudo isto possa gerar medo ou estranheza, não significa declínio. Significa que algo novo está a nascer. A fé lembra-nos que o corpo não perde valor com o tempo. Ele continua a ser templo, digno de cuidado, respeito e escuta. A Bíblia fala de estações — e esta pode ser uma estação de mais sabedoria, mais verdade e mais graça. Talvez esta fase não peça mais esforço…mas mais discernimento. Não mais pressa…mas mais cuidado. - Cuidar do sono. - Mover o corpo. - Reduzir o excesso. - Aceitar limites sem culpa. Porque a clareza não se recupera com pressão, mas com cuidado. Se estás a viver esta fase, lembra-te: - não estás a perder quem eras - estás a tornar-te quem és Partilha este programa com uma amiga que precisa de ouvir isto hoje. Todas as estações da vida podem produzir bons frutos. Encontra Esperança Hoje. Já fazes parte da nossa comunidade? Segue-nos no Instagram! @rtmmulheresesperanca Esperança para as mulheres de todo o mundo e através das gerações. Produção: RTM, a Rádio de Portugal
ME - A Crise dos 40 - Mudanças no Corpo e na Autoestima.
Adicionar aos favoritos