Kenging menapa sarapan menika penting_Demokan ingkang ngribah gesang

Tigang wadi mrantasi diabetes_Mbucal wohing manah

Woh-wohan ingkang sae tumrap panandhang diabetes_Pangrekayadanipun satunggaling Ibu

Tetedhan kangge jantung sehat_Gusti ngersakaken welas asih kita

Cara-cara supados nggadhahi kulawarga ingkang laras_Paken ingkang ngribah gesang

Keuntunganipin maos_Nalika wonten ing kewedan gesang

Kaunggulanipun Tela wungu_Ngremeni karukunan

Beras Kencur_Sedaya samukawis dipuntitahaken enggal

Gegayutan kaliyan lombok alit_Wit lan Woh

Gegayutan kaliyan ron kelor_Mitadosi Pangandikanipun Gusti Yesus

Gangguan ing bab kandhutan_Ngayomi dhiri saking godha