Cahyaning Agesang

Ginanipun Jagung_Badan ingkang mboten langgeng

Ginanipun kunir-asem_Rumaos Kabucal

Cara mangsak janganan ingkang leres_Kenging menapa kedah sumanak

Ngrimat kuping_Kendel anggenipun gumedhe

Nyukani Ganjaran_Pentingipun Katetegan

Ngadhepi lare ingkang monthah_Mapag Yesus kanthi Urmat

Gisi ingkang imbang kangge lare_Numpes ingkang asipat kadonyan

Ginanipun kacang edaname_Remen nggresula

Tetedhan ingkang ampuh ngicali gajih ing weteng_Mrantasi raos goreh utawi mboten tentrem

Sumber kalsium kangge lare_Dipunapunten karana katresananipun

Ron jeram purut_Manggen ing Panjenenganipun awoh kathah